Benliğimiz kaderimizi, öz saygımız tutumlarımızı mı belirler?
Öz saygı çocuklukta başlar ve yaş aldıkça gelişen, azalan bir faktördür. Bu konuda yapılan araştırmalara bakıldığında yüksek öz saygısı olan çocukların büyüdükleri evlerde ve ebeveynlerde her hali ile kabul gördüğü, onaylandığı görülmektedir. Sizlere öz saygıyı etkileyen benlik kavramını, ne olduğunu ve öz saygının hayatımızdaki büyük etkilerini anlattık.
Öz saygımızı nasıl yükseltebiliriz?
☘️ Öncelikle bir insanın bilmesi gereken şey; öz saygının içsel bir süreç olduğudur. İnsanın kendisini tanıması onun öncelikli davranışıdır. İnsanın kendisini olduğu gibi kabul edebilmesi bu süreçte mühimdir.
☘️ Bu ilk kural ile harekete geçildikten sonra insan kendi zayıf ve güçlü yönlerini gözlemeli, onları bilip anlamalıdır. Sonra da bunların üzerine gidip düzeltmelidir.
Bir başarısızlık yaşadığında da insan, öz saygımız varsa hemen yıkılmamalı, toparlarız ve "Hadi bakalım, baştan başlıyoruz." diyebilmelidir.
"Hep denedin, hep yenildin ama olsun, yine dene. Yine dene, yine yenil, daha güzel yenil."
